鸡胸肉鳄梨饭碗
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
鸡胸肉鳄梨饭碗
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $12
食材
蛋白质
- 🍗 200克煎鸡胸肉
蔬菜
- 🥑 一个切片鳄梨
- 🥒 半杯切片黄瓜
- 🌱 一杯新鲜菠菜
谷物
- 🍚 一杯熟白米饭
步骤
1
按照包装说明煮米饭。
2
将鸡胸肉煎至熟透并略微焦化。
3
将鳄梨、黄瓜、菠菜和鸡肉放在熟白米饭上进行装盘。
营养成分
每份🔥
430
卡路里
- 35g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
可以用糙米代替白米，增加膳食纤维。可以淋一些酱油或橄榄油提升风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。