鸡肉牛油果沙拉
成本 $7.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $7.5
鸡肉牛油果沙拉
成本 $7.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $7.5
食材
蔬菜
- 🥬 2杯罗曼生菜（手撕）
- 🍅 10个圣女果（切成四份）
- 🥑 1个牛油果（切片）
蛋白质
- 🍗 150克煮熟的鸡胸肉（撕碎）
酱料
- 2汤匙橄榄油
- 🍋 1汤匙柠檬汁
- 🧂 1茶匙盐
- 少量黑胡椒
步骤
1
将罗曼生菜、圣女果、牛油果和撕碎的鸡胸肉放入一个大碗中。
2
在一个小碗中混合橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒，制作酱料。
3
将酱料均匀地淋在沙拉上，轻轻搅拌后装盘。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
在沙拉上淋酱料前先品尝，必要时添加盐或柠檬汁。剩余沙拉可放入密封的容器中冷藏，并在24小时内食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。