鸡胸肉和大叶沙拉
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
鸡胸肉和大叶沙拉
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
肉类
- 🍗 鸡胸肉 150g（煮熟撕碎的）
蔬菜
- 🌿 大叶 5片（切丝）
- 生菜 2片（随意撕碎）
酱料
- 酱油 1大勺
- 醋 1大勺
- 芝麻油 1小勺
步骤
1
将鸡胸肉稍微煮一下冷却后，用手撕成细条。
2
在碗里混合生菜、大叶和撕碎的鸡胸肉，加入酱油、醋和芝麻油，轻轻搅拌均匀。
3
装盘后即可完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 25g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
煮熟的鸡胸肉低脂肪、高蛋白，非常适合减肥人士。大叶独特的香气是这道沙拉的点睛之笔，与酱料搭配不失风味。这道沙拉可以提前准备，冷藏保存一天左右。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。