鸡胸肉卷白菜叶
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
鸡胸肉卷白菜叶
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🍗 200克熟鸡胸肉
- 🥬 4片大白菜叶
酱料
- 🧂 1汤匙酱油
- 1茶匙芝麻油
- 🧄 1茶匙蒜蓉
步骤
1
将白菜叶放入沸水中焯30秒，然后过冷水沥干水分。
2
将熟鸡胸肉撕成细条备用。
3
将所有酱料混合均匀制作酱汁。
4
在白菜叶上放上鸡胸肉和酱料，卷起来制作卷菜。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 28g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可以用生菜代替白菜叶。酱料可以省略，也可以搭配辣椒酱或包饭酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。