鸡胸肉生菜包
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
鸡胸肉生菜包
成本 $5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蛋白质
- 🍗 鸡胸肉 200克
蔬菜
- 🥬 生菜 10片
- 🍃 苏子叶 5片
调料
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒
步骤
1
将鸡胸肉放在无油的平底锅中煎，并用盐和胡椒调味。
2
将煎好的鸡胸肉切成薄片。
3
将鸡胸肉放到生菜和苏子叶中，包起来后即可食用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 30g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
煎鸡胸肉时加入少许水，可以让肉更鲜嫩。也可以根据个人喜好搭配酱料如韩国酱或辣椒酱一起食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。