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鸡胸肉沙拉意面

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $12

食材

  • 鸡肉

    • 🍗 鸡胸肉 200g
  • 蔬菜

    • 🥬 罗马生菜 2杯(切碎)
    • 🍅 圣女果 1杯(对半切开)
  • 面类

    • 🍝 通心粉意面 1杯(煮熟)
  • 调料

    • 橄榄油 1汤匙
    • 意大利香醋 1汤匙

步骤

1

将鸡胸肉煮熟后,撕成适合食用的大小。

2

将通心粉意面放入盐水中煮熟后,用冷水冲洗备用。

3

在大碗里加入罗马生菜、圣女果、通心粉意面和鸡胸肉。

4

将橄榄油和意大利香醋混合,制成调料,淋在食材上。

5

搅拌均匀后装盘即可。

营养成分

每份

🔥

220

卡路里

  • 25g
    蛋白质
  • 15g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小贴士

可以用柠檬汁代替意大利香醋,会更清爽。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。