
鸡胸肉沙拉意面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12
鸡胸肉沙拉意面
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12
食材
鸡肉
- 🍗 鸡胸肉 200g
蔬菜
- 🥬 罗马生菜 2杯(切碎)
- 🍅 圣女果 1杯(对半切开)
面类
- 🍝 通心粉意面 1杯(煮熟)
调料
- 橄榄油 1汤匙
- 意大利香醋 1汤匙
步骤
1
将鸡胸肉煮熟后,撕成适合食用的大小。
2
将通心粉意面放入盐水中煮熟后,用冷水冲洗备用。
3
在大碗里加入罗马生菜、圣女果、通心粉意面和鸡胸肉。
4
将橄榄油和意大利香醋混合,制成调料,淋在食材上。
5
搅拌均匀后装盘即可。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 25g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以用柠檬汁代替意大利香醋,会更清爽。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。