鸡肉凯撒意面沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 10 份数
- $15
鸡肉凯撒意面沙拉
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 10 份数
- $15
食材
意面
- 🍝 1（16盎司）盒迷你斜管意面
蛋白质
- 🍗 1½磅切块熟鸡肉
蔬菜
- ½杯切丁的绿色甜椒
- 🧅 ⅓杯切碎的红洋葱
乳制品
- 🧀 ⅓杯磨碎的帕尔马干酪
其他
- 🥚 2个大煮鸡蛋，切碎
- ½（8盎司）瓶奶油凯撒沙拉酱，或根据口味调整
步骤
1
在一大锅轻盐水中煮沸；加入意面，偶尔搅拌，煮至有嚼劲但仍略硬，约7分钟。沥干并用冷水冲洗。
2
将意面转移到一个大碗中。拌入鸡肉、甜椒、帕尔马干酪、洋葱和鸡蛋。倒入沙拉酱，搅拌均匀。
3
用保鲜膜覆盖，冷藏至少2小时，直至冷却且味道融合。
营养成分
每份🔥
382
卡路里
- 26g蛋白质
- 34g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
可以用熟虾代替鸡肉制作海鲜风味。为了更清淡的选择，使用低脂凯撒沙拉酱。提前做好并冷藏过夜，味道会更好。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。