鸡肉咖喱
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12
鸡肉咖喱
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12
食材
基本食材
- 🍗 300克鸡肉
- 🧅 1个洋葱（切碎）
- 2瓣大蒜（切碎）
- 1茶匙生姜（切碎）
- 1杯椰奶
- 2汤匙咖喱粉
- 🧂 少许盐
- 1汤匙橄榄油
步骤
1
在锅中加入橄榄油加热，然后炒香切碎的洋葱。
2
等洋葱变透明后，加入大蒜和生姜继续翻炒。
3
加入鸡肉，炒至鸡肉熟透。
4
加入咖喱粉，倒入椰奶，慢火煮约10分钟并不断搅拌。
5
用盐调味后热乎乎地享用。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
如果没有椰奶，可以用普通牛奶代替。在调味时加入酱油或红辣椒，可以增添辛辣口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。