鸡肉蛋炒饭
成本 $8.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8.5
鸡肉蛋炒饭
成本 $8.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
主要材料
- 🥚 2个鸡蛋
- 🍗 200克鸡肉（剁碎）
调料
- 🦴 2汤匙酱油
- 🧄 1汤匙大蒜（切碎）
- 🧂 少许盐
- 少许胡椒粉
步骤
1
将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀。
2
在锅中倒入油，翻炒鸡肉至熟后取出。
3
锅中炒香蒜末，然后加入蛋液小火煮熟并轻轻搅拌。
4
将熟鸡肉加入鸡蛋中，调入酱油、盐和胡椒粉调味。
5
装盘，用热的形式上桌。
营养成分
每份🔥
380
卡路里
- 32g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
加饭可以做成更饱腹的菜肴。提前腌制鸡肉可以提升口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。