鸡肉蒸蛋
成本 $4.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4.5
鸡肉蒸蛋
成本 $4.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
主要材料
- 🍗 鸡胸肉 100克（切碎）
- 🥚 鸡蛋 4个
调味料
- 🧂 盐 1小勺
- 芝麻油 1小勺
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入盐后充分搅拌。
2
先将鸡胸肉铺在蒸锅底部，然后倒入准备好的蛋液。
3
中火蒸10至15分钟后，用芝麻油收尾。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 25g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
可以在蒸蛋上撒上葱花或辣椒粉增添风味。使用微波炉可以更快速地烹饪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。