
鸡肉墨西哥卷砂锅 I
成本 $20, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份数
- $20
鸡肉墨西哥卷砂锅 I
成本 $20, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份数
- $20
食材
蛋白质
- 🍗 2磅无皮无骨鸡胸肉 - 煮熟并切丁
罐装食品
- 1罐(10.75盎司)浓缩芹菜汤
- 1罐(10.75盎司)浓缩鸡汤
- 1罐(10盎司)墨西哥辣酱
- 🍅 1罐(14.5盎司)带青椒的番茄丁
- 1罐(4盎司)青辣椒丁
蔬菜
- 🧅 1个洋葱,切碎
调味料和香料
- 少量蒜粉
- 1茶匙辣椒粉
液体
- 1杯鸡汤
乳制品
- 🧀 16盎司加工奶酪酱
谷物
- 10张(6英寸)玉米饼
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
2
在一个5夸脱的锅中,加入鸡肉、浓缩芹菜汤、浓缩鸡汤、墨西哥辣酱、带青椒的番茄丁、洋葱、大蒜、鸡汤、辣椒粉和奶酪。用中高火加热,直到奶酪融化且所有成分混合均匀。
3
在9x13英寸的烤盘中,像千层面一样分层放入混合物和玉米饼。最底层放一层薄薄的混合物以防止粘底。
4
在预热好的烤箱中烘烤45分钟到1小时,直到奶酪开始变黄并冒泡。
5
让砂锅菜冷却至少10分钟后再食用。
营养成分
每份🔥
533
卡路里
- 47g蛋白质
- 31g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
您可以提前一天准备此食谱,并在食用前新鲜烘烤。加一些新鲜香菜或一勺酸奶油以增添风味。剩菜可以在冰箱中保存最多3天,并在需要时重新加热。为了增加辣味,可以向混合物中加入切片的墨西哥辣椒。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。