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瑞士风味鸡肉玉米饼卷

成本 $15, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 蛋白质

    • 🍗 6块去皮去骨的鸡胸肉
  • 蔬菜

    • 🧅 1杯切碎的洋葱
    • 1个青椒,切碎
    • 1个红椒,切碎
    • 1罐(4盎司)切碎的青辣椒
  • 乳制品和奶酪

    • 🧀 2杯切碎的切达奶酪
    • 🧀 10盎司切碎的蒙特雷杰克奶酪
    • 1杯鲜奶油
  • 香草和香料

    • 1杯新鲜香菜,切碎
    • 4茶匙孜然粉
    • 2个切碎的墨西哥辣椒(带阿斗波酱)
    • 🧂 适量盐和黑胡椒粉
  • 调味酱

    • 1杯绿色莎莎酱
  • 其他

    • 12张(7英寸)面粉玉米饼
    • ½杯鸡汤
  • 脂肪和油类

    • 🧈 1汤匙黄油

步骤

1

将一锅加了少量盐的水煮沸,中高火加热。把鸡肉放入沸水中;盖上锅盖。煮15到20分钟;沥干并放在一边。

2

将烤箱预热至350°F(175°C)。在10x15英寸的烤盘上轻轻涂抹油脂。

3

在平底锅中用中火融化黄油。将洋葱、青椒和红椒放入融化的黄油中煮至刚刚软化,约5到8分钟。转移到一个大碗中。

4

将鸡肉、切达奶酪、青辣椒、莎莎酱、香菜、孜然粉和墨西哥辣椒加入碗中。用盐和胡椒粉调味;混合。

5

将大约1/3杯的鸡肉混合物放在玉米饼边缘;紧紧卷成管状。将卷好的玉米饼放入准备好的烤盘中,接缝朝下。重复操作直到所有鸡肉混合物用完。

6

在玉米饼上撒上蒙特雷杰克奶酪。在小碗中搅拌鲜奶油和鸡汤;倒在玉米饼上。用铝箔纸覆盖烤盘。

7

在预热的烤箱中烘烤30分钟。取下铝箔纸继续烘烤,直到奶酪完全融化,大约10分钟。

营养成分

每份

🔥

992

卡路里

  • 60g
    蛋白质
  • 63g
    碳水化合物
  • 55g
    脂肪

💡 小贴士

您可以提前一天制作这道菜并冷藏以增强风味。将鲜奶油和鸡汤的量加倍可以制作更浓郁的酱汁。为了更加辣口的版本,可以在混合物中多加些墨西哥辣椒。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。