
青辣椒酱鸡肉玉米饼卷(Salsa Verde)
成本 $20, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 份数
- $20
青辣椒酱鸡肉玉米饼卷(Salsa Verde)
成本 $20, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 16 份数
- $20
食材
馅料
- 2汤匙橄榄油
- 🧅 1个中等大小的黄洋葱,切碎
- 🧄 4瓣大蒜,切碎
- 🍗 1只烤鸡,去骨去皮,鸡肉撕成丝
- 🧀 1杯墨西哥奶酪混合物,磨碎
- ½(8盎司)奶油奶酪,软化
- ¼杯绿色莎莎酱
- 1罐(2.5盎司)黑橄榄,沥干并切碎
- ¼杯新鲜香菜,切碎
- ½罐(4盎司)墨西哥辣椒丁(可选)
酱汁
- 🧈 ¼杯黄油
- ¼杯通用面粉
- 2杯鸡汤
- 1杯酸奶油
- ½杯绿色莎莎酱
玉米饼和配料
- 16张玉米饼
- 🧀 1杯墨西哥奶酪混合物,磨碎
步骤
1
将烤箱预热至375°F(190°C)。
2
在平底锅中用中火加热橄榄油。加入洋葱煮至半透明,约5分钟。加入大蒜煮至香味扑鼻,约2分钟。从火上移开,冷却。
3
在一个大碗中混合鸡肉、洋葱混合物、奶酪混合物、奶油奶酪、绿色莎莎酱、橄榄、香菜和墨西哥辣椒。充分搅拌。
4
在锅中用中火融化黄油。拌入面粉,然后加入鸡汤。煮至酱汁开始变稠,约6到8分钟。拌入酸奶油和绿色莎莎酱,煮至加热透。
5
在两个9x11英寸的砂锅底部涂上一勺酱汁。
6
将一张玉米饼用湿纸巾包好并在微波炉中加热30秒。填入鸡肉混合物,卷起,然后接缝朝下放入烤盘中。重复剩余玉米饼,均匀分配到两个砂锅中。
7
在玉米饼卷上浇上剩余的酱汁。撒上奶酪。
8
在预热的烤箱中烘烤至加热透,大约20分钟。
营养成分
每份🔥
374
卡路里
- 21g蛋白质
- 17g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小贴士
可以用切碎的西红柿、生菜丝或新鲜牛油果作为装饰来呈现鲜艳的外观。将玉米饼用湿毛巾包裹,保持其柔韧性,不易破裂。此食谱可以提前准备,在食用前烘烤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。