鸡肉炒饭
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉炒饭
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
谷物
- 🍚 2杯米饭
肉类
- 🍗 200克鸡肉（切块）
调味料
- 2勺酱油
- 🧂 适量盐
- 🧄 1小勺蒜蓉
步骤
1
在锅中加油，中火翻炒鸡肉。
2
加入蒜蓉，再炒1分钟。
3
将米饭放入锅中搅拌均匀，然后加入酱油和盐。
4
继续翻炒约5分钟，确保均匀混合。
5
将完成的炒饭盛到盘子上。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白质
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用前一天的米饭味道会更好。添加蔬菜可以增添不同的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。