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鸡肉马萨拉宽面条

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 份数
  • $20

食材

  • 意大利面

    • 16盎司未煮的宽面条
  • 面粉和调味料

    • 1/4杯通用面粉
    • 1 1/2茶匙犹太盐
    • 2茶匙意大利调味料
    • 1/2茶匙现磨黑胡椒
    • 1/2茶匙蒜粉
  • 鸡肉

    • 🍗 1 1/2磅去骨去皮鸡胸肉嫩片
  • 油脂

    • 2汤匙橄榄油
    • 2汤匙无盐黄油
  • 蔬菜

    • 1个大洋葱
    • 8盎司克里米尼蘑菇
    • 10盎司嫩菠菜
  • 液体成分

    • 1 1/2杯马萨拉酒
    • 1杯鸡汤
    • 1杯重奶油
  • 奶酪

    • 🧀 4盎司帕尔马干酪

步骤

1

将一大锅盐水煮沸,将意大利面煮至比包装说明上的al dente时间少2分钟。沥干并保留1/2杯面水。

2

在碗中混合1/4杯面粉和1/4茶匙盐。将鸡肉裹上面粉混合物并抖掉多余部分。

3

在中高火的大煎锅中加热橄榄油和黄油。将鸡柳单层放入煎至金黄色,内部温度达到165°F(73°C),约8分钟。

4

将洋葱加入煎锅中煮至透明,约1分钟。加入蘑菇翻炒至变褐,约3分钟。

5

倒入马萨拉酒煮至稍微减少,刮起煎锅底部的棕化碎屑,约4分钟。

6

加入鸡汤、重奶油、意大利调味料、黑胡椒和蒜粉。煮沸后转小火煮至稍微浓稠,约3分钟。

7

拌入剩余的面粉和盐直至光滑。加入菠菜煮至软化,约1分钟。

8

将煮熟的意大利面和鸡肉加入煎锅中。翻拌均匀并在中高火上煮至热透,约2分钟。

9

拌入帕尔马干酪并搅拌均匀。根据需要加入预留的面水以调整至所需浓度。用新鲜欧芹装饰并立即上桌。

营养成分

每份

🔥

861

卡路里

  • 57g
    蛋白质
  • 78g
    碳水化合物
  • 34g
    脂肪

💡 小贴士

使用新鲜磨碎的帕尔马干酪以获得最佳口感和风味。预留一些面水以便根据需要调整酱汁浓度。确保鸡肉煮至165°F以避免未煮熟。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。