用肥皂和水洗手。

将鸡肉放入大锅中，加入1/4杯水。盖上锅盖，小火炖煮至嫩，约45分钟。

在中碗中混合辣椒粉、牛至、可可粉、面粉、胡椒粉和蒜粉以及1杯水。

将步骤2中的混合物加入锅中的鸡肉里；搅拌均匀。

向锅中的鸡肉加入花生酱和5杯水；搅拌均匀。

煮沸。

将火调至中火，煮10到15分钟。