鸡肉蘑菇土豆蛋卷
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉蘑菇土豆蛋卷
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
蔬菜
- 🍄 蘑菇 50g（切碎）
- 🥔 土豆 1个（切丁）
- 🧅 洋葱 50g（切碎）
蛋白质
- 🍗 鸡肉 100g（熟）
- 🥚 鸡蛋 2个
步骤
1
将洋葱和土豆放入锅中用小火翻炒。
2
再加入蘑菇和熟鸡肉一起翻炒。
3
将鸡蛋搅匀，倒入锅中制作成蛋卷形状。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 20g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
不要将鸡蛋煎得太熟，以保持孩子喜欢的柔软口感。这是一道简便又营养均衡的美味菜品。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。