鸡肉蛋饼
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉蛋饼
成本 $8, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
主材料
- 🍗 鸡肉 150g（切成适口大小）
- 🥚 鸡蛋 3个
蔬菜
- 🧅 洋葱 1/4个（切成薄片）
步骤
1
在鸡肉上轻轻撒盐调味。
2
热锅中倒油，将洋葱炒至香味释放。
3
加入鸡肉，中火炒至熟透。
4
加入搅拌好的鸡蛋，轻轻混合，煎至柔软蓬松。
营养成分
每份🔥
340
卡路里
- 35g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
撒上适量青葱可以增加菜肴的色彩。搭配沙拉能让营养更均衡。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。