番茄和奶酪鸡肉蛋饼
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
番茄和奶酪鸡肉蛋饼
成本 $10, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要食材
- 🥚 4个鸡蛋
- 🍗 1块鸡胸肉（熟的）
- 🍅 1个番茄（切碎）
- 🧀 50克莫扎里拉奶酪
调味料
- 🧂 1/2茶匙盐
- 少许胡椒
- 🧈 1汤匙黄油
步骤
1
将鸡蛋打散，加入盐和胡椒，搅拌均匀。
2
在加热的平底锅中融化黄油，倒入鸡蛋液。
3
在鸡蛋上放熟鸡胸肉、切碎的番茄和莫扎里拉奶酪。
4
用小火煮至蛋饼完全熟透。
营养成分
每份🔥
270
卡路里
- 25g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 16g脂肪
💡 小贴士
用小火慢煮以避免鸡蛋太快熟。可以根据口味加入欧芹或罗勒以增添风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。