鸡肉洋葱汤
成本 $7, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $7
鸡肉洋葱汤
成本 $7, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份数
- $7
食材
主材料
- 🧅 洋葱 2个（切薄片）
- 🍗 鸡胸肉 200克（切成一口大小）
液体
- 💧 水 3杯
- 鸡汤块 1块
调味料
- 🧂 盐 少许
- 胡椒 少许
步骤
1
将洋葱切成薄片。
2
在锅中加入水和鸡汤块，加热至沸腾。
3
加入鸡胸肉，中火煮5-7分钟。
4
将洋葱加入锅中，小火继续煮10分钟。
5
尝味后用盐和胡椒调味，即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 20g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
将汤放入冰箱冷藏一晚，会使味道更加融合。可以用豆腐代替鸡肉，使菜肴更健康。最后加入米饭制作成杂炊风格也是不错的选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。