鸡肉炒饭
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $10
鸡肉炒饭
成本 $10, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $10
食材
主材料
- 🍚 米饭 2碗
- 🍗 鸡胸肉 100克
蔬菜
- 🧅 洋葱 1/4个（切末）
- 🥕 胡萝卜 1/4根（切丁）
调味料
- 番茄酱 3大勺
- 🧂 盐 少许
步骤
1
将鸡胸肉切成适口的大小，用盐腌制。
2
在锅中加热油，炒鸡胸肉。
3
加入洋葱和胡萝卜，炒到全部变软。
4
加入米饭，倒入番茄酱，充分混合均匀。
营养成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
如果想让孩子更喜欢，可以多加一些番茄酱。使用加热过的米饭而不是冷饭，更容易搅拌均匀。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。