鸡肉螺旋意面汤
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 10 份数
- $15
鸡肉螺旋意面汤
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 10 份数
- $15
食材
高汤与调味料
- 2块鸡肉高汤块
- 13杯鸡肉高汤
- 4杯水
- ½茶匙洋葱粉
- ½茶匙大蒜粉
- 适量盐和胡椒粉
蛋白质
- 🍗 1½磅鸡肉 - 切成小块
意大利面
- 1（12盎司）包螺旋意面
蔬菜
- 🥬 6根芹菜，切碎
- 🥕 4根胡萝卜，切碎
- 🧅 1个洋葱，切碎
步骤
1
在大锅中加水。加入高汤块并煮沸。加入螺旋意面，煮至软硬适中，约8分钟。沥干备用。
2
将鸡肉高汤和水倒入一个大锅中，用大火加热。加入鸡肉、芹菜、胡萝卜和洋葱，煮沸。拌入意大利面，调小火至中低火，并用洋葱粉、大蒜粉、盐和胡椒粉调味。炖煮至蔬菜变软且鸡肉完全熟透，大约20分钟。
3
立即享用。
营养成分
每份🔥
283
卡路里
- 30g蛋白质
- 16g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜蔬菜以增强风味和口感。提前切好鸡肉和其他食材以节省时间。将食谱加倍并将剩余部分存放在冰箱中最多可保存4天或冷冻更长时间存放。根据个人口味调整调味 - 可添加辣椒片制作辛辣版本。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。