鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8
食材
蔬菜类
- 🥒 黄瓜 1根（切薄片）
- 🍅 番茄 1个（切成小块）
- 生菜 2片（撕成小块）
肉类
- 🍗 鸡胸肉 150g（煮熟后撕成细条）
步骤
1
将鸡胸肉放入热水中煮熟，冷却后用手撕成细条。
2
黄瓜切薄片，番茄切小块，生菜撕成适当大小。
3
将撕好的鸡肉和切好的蔬菜放入碗中，轻轻拌匀。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 25g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
如果想降低热量，可以选择低脂沙拉酱。提前将食材放入冰箱冷藏，可以让沙拉口感更加清爽。最后加入坚果或者奶酪作为装饰，可以让沙拉的风味更丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。