鸡汤
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份数
- $8
鸡汤
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 4 份数
- $8
食材
肉类
- 🍗 鸡肉 400克（带骨）
蔬菜
- 🧅 洋葱 1个（切碎）
- 🥕 胡萝卜 1根（切碎）
- 芹菜 2根（切碎）
调味料
- 🧂 盐 1小匙
- 胡椒 适量
其他
- 💧 水 1升
步骤
1
在锅中煮沸水，加入鸡肉，用中火煮熟。
2
加入洋葱、胡萝卜和芹菜，小火慢煮。
3
用盐和胡椒调味，煮至鸡肉变得柔软，大约需要30分钟。
4
将煮好的汤倒入碗中。如需要，可以撒上切碎的香菜装饰。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 20g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
剩余的汤可以冷冻保存，下次食用时加热即可。可以尝试加一些柠檬汁来提味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。