鸡肉菠菜寿司卷
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $15
鸡肉菠菜寿司卷
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $15
食材
蛋白质
- 🍗 200克熟鸡肉丝
蔬菜
- 🥑 1/2切片鳄梨
- 🥒 1/2杯切丝黄瓜
- 🌱 1/2杯新鲜菠菜叶
谷物
- 🍚 2杯煮熟的寿司米
步骤
1
准备寿司米饭，并稍稍冷却。
2
在竹寿司垫上铺一张海苔，并在上面均匀摊开寿司饭。
3
将鸡肉、鳄梨、黄瓜和菠菜沿海苔的一侧排成一行。
4
用竹垫紧紧卷起，并切成小块。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 24g蛋白质
- 36g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
搭配酱油、腌姜和芥末享受更多的风味。剩余的寿司卷可以储存在冰箱中，不超过24小时。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。