鸡柳和洋葱汤
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
鸡柳和洋葱汤
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份数
- $8
食材
主材料
- 鸡柳 150克（去筋，切薄片）
- 🧅 洋葱 半个（粗略切碎）
调味料
- 🧂 盐 1小匙
- 酱油 1小匙
- 味噌 1大匙
- 高汤 2杯
步骤
1
在锅中加入高汤，加热。
2
高汤沸腾后，加入鸡柳和洋葱。
3
浮沫出现时要仔细清除，加入味噌搅拌均匀。
4
用酱油和盐调整味道，煮2-3分钟即完成。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 20g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
用昆布或柴鱼干制成的高汤，会更具正宗日式风味。剩余的汤可以冷冻保存，忙碌的日子也能轻松使用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。