鸡肉番茄意大利面
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $10
鸡肉番茄意大利面
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要食材
- 🍝 意大利面 250g
- 🍗 鸡胸肉 200g (切薄片)
- 🧅 洋葱 半个 (切碎)
- 🥕 胡萝卜 1/4个 (切碎)
- 🍅 番茄 2个 (切碎的或 200ml 番茄酱)
- 🧀 帕玛森奶酪 30g
步骤
1
将意大利面用盐水煮沸煮熟，大约需要8分钟。
2
在热锅中将鸡胸肉煎至金黄色。
3
在同一锅中加入洋葱和胡萝卜，炒至变软。
4
加入切碎的番茄或番茄酱，用小火稍微煮几分钟。
5
将煮熟的意大利面加入酱汁中，均匀搅拌。
6
撒上帕玛森奶酪完成。
营养成分
每份🔥
550
卡路里
- 40g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小贴士
可以使用瓶装的意大利面酱替代番茄酱，制作更方便。用虾替代鸡胸肉会带来海鲜风味的独特美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。