
智利风味Sopaipillas
成本 $5.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份数
- $5.5
智利风味Sopaipillas
成本 $5.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 份数
- $5.5
食材
农产品
- 9盎司的zapallo南瓜
烘焙和干货
- 🌾 4¼杯通用面粉
- 1茶匙小苏打
- 🧂 1茶匙盐
乳制品
- 🧈 10汤匙融化的黄油
油脂类
- 2杯用于煎炸的菜籽油
步骤
1
去皮、去籽并将zapallo南瓜切成块。放入锅中,加水覆盖并用中高火煮沸。煮至南瓜变软并且可以用叉子轻松刺穿,大约15到20分钟。沥干水分并稍微冷却。
2
在搅拌碗中混合面粉、小苏打和盐,然后放在一旁备用。将南瓜和融化的黄油混合在一起。将面粉混合物加入黄油混合物中搅拌均匀。将面团倒在撒了少许面粉的表面上揉至柔软光滑,如果需要可以再加一点面粉。用毛巾盖住面团静置15分钟。
3
将面团擀成1/8英寸厚,并切成3英寸直径的圆圈。用叉子在每个圆圈上戳几个洞以防止膨胀。
4
将油倒入大而深的平底锅中,并在中高火加热直到油温达到385°F(195°C)。将几个面团圈放入热油中;煎至浅棕色,约3到4分钟。用纸巾沥干油。分批煎其余的面团圈。
营养成分
每份🔥
286
卡路里
- 5g蛋白质
- 36g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,可以在面团混合物中加入少许肉桂或肉豆蔻。确保油温达到合适的温度,以保证均匀褐变并避免sopaipillas变得松软。如果无法获得zapallo南瓜,可以使用南瓜泥。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。