CookPal AI
recipe image

辣味芸豆蘸酱

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 15 份数
  • $5

食材

  • 主料

    • 1罐(15.5盎司)低钠芸豆
    • 🧅 2汤匙洋葱,切碎
    • 1茶匙辣椒粉
    • 🧀 1/2杯切达奶酪,磨碎

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

在碗中捣碎豆子。

3

加入洋葱、辣椒粉和磨碎的奶酪。

4

与生蔬菜或玉米片一起冷热享用。

营养成分

每份

🔥

40

卡路里

  • 2g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小贴士

尝试使用不同的香料,如烟熏辣椒粉或孜然,打造独特风味。为了更顺滑的质地,可以用食品加工机搅拌,而不是手动捣碎。搭配色彩丰富的蔬菜,如胡萝卜、芹菜或甜椒条,增添口感和营养。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。