辣椒番茄通心粉
成本 $10.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10.5
辣椒番茄通心粉
成本 $10.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 份数
- $10.5
食材
主要食材
- 🥩 3/4磅90%瘦的绞牛肉
- 💧 1 1/2杯水
- 1杯未煮过的通心粉
- 🍅 1罐（14.5盎司）低钠切块西红柿，连汁
- 2茶匙温和辣椒粉
- 🧂 1/2杯盐
- 🧀 2盎司减脂切碎的切达奶酪
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
在大煎锅中将绞牛肉炒至变色，沥干油脂。
3
加入水、通心粉、西红柿、辣椒粉和调味料混合物，搅拌均匀。
4
煮沸后，调小火慢炖加盖20分钟或直到通心粉变软。
5
品尝后根据需要添加少量盐。
6
撒上切碎的切达奶酪，盖上盖子再焖1分钟，直到奶酪融化。
营养成分
每份🔥
341
卡路里
- 28g蛋白质
- 33g碳水化合物
- 11g脂肪
💡 小贴士
使用瘦绞牛肉以减少整体脂肪含量。为了增加风味，可以考虑用新鲜香草如欧芹或香菜装饰。将剩菜存放在密封容器中，在冰箱中保存最多3天。要使此食谱无麸质，请使用无麸质意大利面并确保其他成分也无麸质。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。