番茄和豆腐的冷盘沙拉
成本 $4.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
番茄和豆腐的冷盘沙拉
成本 $4.5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4.5
食材
野菜
- 🍅 番茄 2个（切片）
- 🥒 黄瓜 1根（切薄片）
- 🧅 洋葱 1/4个（切碎）
豆类
- 🍢 嫩豆腐 1块
步骤
1
将番茄和黄瓜切片，洋葱切碎。
2
将嫩豆腐切成适当大小，摆放在盘中。
3
将切好的番茄、黄瓜和洋葱放在豆腐上，淋上自己喜欢的调味汁，即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
如果使用冰镇豆腐，成品会更加清爽。可以根据喜好添加芝麻或切碎的紫苏叶，风味更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。