
中式烧烤猪肉(叉烧)
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $15
中式烧烤猪肉(叉烧)
成本 $15, 节省 $25
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 份数
- $15
食材
酱料与调味品
- 🥣 ⅔ 杯酱油
- 🍯 ½ 杯蜂蜜
- ½ 杯中国米酒(或清酒或干雪利酒)
- ⅓ 杯海鲜酱
- 🍅 ⅓ 杯番茄酱
- ⅓ 杯红糖
- 🧄 4 瓣大蒜,压碎
- 1 茶匙五香粉
- ½ 茶匙新鲜研磨的黑胡椒
- ¼ 茶匙辣椒粉
- ⅛ 茶匙粉色腌制盐(可选)
- 1 茶匙红色食用色素,或根据需要添加(可选)
- 1 茶匙犹太盐,或适量调整
蛋白质
- 🐖 1 块(3磅)无骨猪肉肩胛肉(或猪臀肉)
步骤
1
将酱油、蜂蜜、米酒、海鲜酱、番茄酱、红糖、大蒜、五香粉、黑胡椒、辣椒粉和腌制盐放入平底锅中。用大火煮沸;将火调至中高火继续煮1分钟。移开热源并冷却至室温。
2
将猪肉纵向切成两半。再把每一半纵向切开,形成4条长而厚的猪肉块。
3
将冷却后的酱汁转移到一个大碗中,搅拌入红色食用色素。将猪肉块放入酱汁中并均匀涂抹每一块。用保鲜膜覆盖并在冰箱中腌制4到12小时。
4
预热烤架至中火(275°F至300°F/135°C至150°C),并轻轻涂抹油在烤架上。在烤盘上铺一张烘焙纸。
5
从腌料中取出猪肉块,让多余的腌料滴掉。放在准备好的烤盘上,根据口味撒上犹太盐。
6
将猪肉块转移到烤架上的间接加热区。盖上盖子烤约45分钟。刷上腌料;翻面。继续烹饪,直到插入中心的即时温度计读数至少达到145°F(63°C),大约再烤1小时15分钟。
7
将剩余的腌料放入平底锅中,煮沸后小火炖1分钟。移开热源。现在可以用来刷在熟猪肉上。
营养成分
每份🔥
513
卡路里
- 26g蛋白质
- 49g碳水化合物
- 22g脂肪
💡 小贴士
将猪肉腌制过夜以获得最大风味。确保烤架温度保持一致以保证均匀烹饪。搭配蒸米饭和炒蔬菜一起享用以构成完整的一餐。如果没有粉色腌制盐,也可以省略它而不影响风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。