中式香菇鸡肉快炒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $12
中式香菇鸡肉快炒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $12
食材
肉类
- 🥩 300克鸡胸肉，小块切丁
蔬菜
- 🍄 200克新鲜香菇，切片
- 🌱 1根青葱，切段
调味料
- 2汤匙低钠酱油
- 1茶匙生姜末
- 1汤匙橄榄油
- 1/2茶匙白胡椒粉
步骤
1
用少量橄榄油加热锅子，加入鸡肉块翻炒至金黄，备用。
2
加入香菇片、生姜末和青葱，用高火翻炒至香菇稍稍软化。
3
将鸡肉回锅，加入低钠酱油及白胡椒粉，快速翻炒均匀后即可盛盘。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可加入红椒增添颜色与口感。如果喜欢浓郁可以多加入一汤匙酱油。橄榄油可以替换为其他植物油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。