小松菜与蒜的中式炒菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
小松菜与蒜的中式炒菜
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 小松菜 200g（洗净并粗切）
- 🧄 大蒜 1瓣（切薄片）
调味料
- 酱油 2小匙
- 香油 1小匙
- 🧂 盐 1/4小匙
步骤
1
在平底锅中加热香油，炒香大蒜。
2
加入小松菜，翻炒至全部变软。
3
加入酱油和盐，搅拌均匀即可完成。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 3g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
小松菜富含铁元素，对健康十分有益。即使凉了味道也很好，推荐作为便当菜肴。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。