番茄炒蛋
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
番茄炒蛋
成本 $6, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
蛋类
- 🥚 鸡蛋 3个
蔬菜
- 🍅 番茄 2个（切成月牙状）
调味料
- 酱油 2小匙
- 🧂 盐 1/4小匙
- 糖 1小匙
- 食用油 1大匙
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入糖，轻轻搅拌均匀。
2
在锅中加热食用油，将鸡蛋煎至半熟状态，取出备用。
3
使用同一锅，将番茄翻炒至稍微熟透，加入之前的鸡蛋，用酱油和盐调味。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 10g蛋白质
- 7g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
可根据个人口味添加葱或芝麻油提升风味。调味尽量清淡，以享受食材本身的鲜美。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。