韭菜煎饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
韭菜煎饼
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 韭菜 1把 (约100克)
基础食材
- 面粉 1杯
- 💧 水 1杯
- 🧂 盐 1小勺
- 植物油 2大勺
步骤
1
将韭菜洗净后切成约5厘米长的段。
2
在一个大碗中加入面粉、水和盐，揉成面团。
3
将韭菜加入面团中，搅拌均匀。
4
在预热到中火的平底锅中加入植物油，然后摊平面糊烤制。
5
当煎饼一面金黄时，翻面，使两面均匀煎熟。
营养成分
每份🔥
250
卡路里
- 6g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
韭菜不要煎太久，以保持其脆嫩口感。如果使用煎饼粉，会更容易操作。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。