韭菜煎饼
成本 $4, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
韭菜煎饼
成本 $4, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $4
食材
蔬菜
- 1小把韭菜 (约100克)
主要原料
- 1杯面粉
- 💧 3/4杯水
- 🥚 1个鸡蛋
- 🧂 1小勺盐
- 🛢 2大勺食用油
步骤
1
将韭菜洗干净，切成约5厘米长的小段。
2
在大碗里混合面粉、水、鸡蛋和盐，充分搅拌制成面糊。
3
将切好的韭菜加入面糊中，充分搅拌。
4
在烧热的平底锅中倒入食用油，将面糊摊薄煎至金黄。
5
一面变成金黄色后翻面，将另一面也煎至酥黄。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
使用混合粉可以使制作更加方便。可加入虾或鱿鱼，将韭菜煎饼变为海鲜版。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。