巧克力香蕉思慕雪
成本 $3.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3.5
巧克力香蕉思慕雪
成本 $3.5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $3.5
食材
主要食材
- 🍌 1根香蕉（熟透的）
- 🥛 1杯牛奶
- 🍫 1汤匙可可粉
- 🍯 1茶匙蜂蜜
- 1杯冰块
步骤
1
将香蕉、牛奶、可可粉、蜂蜜和冰块放入搅拌机中。
2
以最高速搅拌至顺滑。
3
倒入杯中，立即享用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
可加入额外的冰块以增加清凉感。用杏仁奶或豆奶代替牛奶，可制作成纯素版思慕雪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。