
巧克力香蕉煎饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
巧克力香蕉煎饼
成本 $5, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $5
食材
主要材料
- 🍌 1根香蕉(捣碎)
- 🥚 2个鸡蛋
- 1勺可可粉
额外选择
- 1小勺蜂蜜
- 一些蓝莓(用于装饰)
步骤
1
将香蕉捣碎,并加入鸡蛋和可可粉搅拌成面糊。
2
中火加热平底锅,加入少许橄榄油。
3
用一勺面糊倒入锅中,煎成圆形煎饼。
4
煎至煎饼两面呈金黄色。
5
搭配蓝莓和蜂蜜装盘即可。
营养成分
每份🔥
170
卡路里
- 6g蛋白质
- 19g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
面糊可能过稀,请不要倾斜平底锅。如果想要更甜,可以添加更多香蕉。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。