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巧克力慕斯

成本 $8, 节省 $12

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $8

食材

  • 基本食材

    • 🍫 黑巧克力 200g
    • 🥛 生奶油 1杯
    • 🧂 砂糖 2大勺
    • 🥚 鸡蛋 3个(蛋黄和蛋白分开)

步骤

1

将黑巧克力隔水加热融化。

2

将蛋黄与砂糖混合搅拌至奶油状。

3

在另一个碗中将生奶油打发,至八分发状态。

4

在另一个碗中也将蛋白打发至坚挺的蛋白霜状态。

5

将蛋黄和砂糖的混合物慢慢加入融化的巧克力中,并轻轻混合。

6

将打发的奶油和蛋白霜逐步轻轻地加入巧克力混合物,避免消泡。

7

分装到小容器中,放入冰箱冷藏3小时以上。

营养成分

每份

🔥

320

卡路里

  • 6g
    蛋白质
  • 20g
    碳水化合物
  • 25g
    脂肪

💡 小贴士

巧克力的质量决定口味,因此请选择优质的巧克力。提前一天准备会更方便。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。