巧克力花生酱冷冻条
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 15 份数
- $8.5
巧克力花生酱冷冻条
成本 $8.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 15 份数
- $8.5
食材
主要成分
- 2 包（每包 1.4 盎司）低卡路里巧克力布丁，速溶
- 🥛 3 1/2 杯脱脂牛奶
- 🥜 1/4 杯花生酱
- 15 块全麦饼干矩形块
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
按照包装说明制作布丁，但使用 3 1/2 杯牛奶。搅拌入花生酱。
3
在 9x13 英寸的烤盘中铺上一半的全麦饼干。
4
将布丁混合物铺在全麦饼干上，再用剩余的饼干覆盖。
5
冷冻四小时。
6
切成方块并从烤盘中取出。
7
存放在塑料袋中并放入冰箱。
营养成分
每份🔥
123
卡路里
- 4g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
使用锋利的刀切割冷冻条，边缘会更整齐。为了增加风味，可以在布丁和全麦饼干层之间撒一些压碎的坚果。将条状物紧密密封在冰箱中，以防止冻伤。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。