圣诞奶油蛋酒
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 份数
- $5
圣诞奶油蛋酒
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 5 份数
- $5
食材
基础食材
- 🥚 4个蛋黄
- 1罐（5盎司）甜炼乳
- 1汤匙白砂糖
- 1茶匙香草精
- 🥛 4½杯牛奶
添加物
- 🥚 4个蛋白
- 1液量盎司朗姆酒
- ¼茶匙肉豆蔻粉
步骤
1
在大碗中搅打蛋黄，直至浓稠变浅。
2
逐渐加入炼乳、糖、香草精和牛奶，搅拌均匀。
3
将蛋白搅打至硬性发泡，然后加入牛奶混合物中。
4
根据口味加入朗姆酒，并用肉豆蔻装饰。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 10g蛋白质
- 35g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
如果需要无酒精版本，可以省略朗姆酒。在搅打蛋白之前，让其达到室温以获得最佳效果。在饮用前至少冷藏1小时，口感更佳。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。