西冷牛排炒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $12
西冷牛排炒
成本 $12, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $12
食材
肉类
- 🍖 西冷牛排 300g
调味料及油类
- 食用油 1汤匙
- 酱油 1汤匙
- 🧄 蒜末 1茶匙
步骤
1
将西冷牛排切成适宜食用大小，备用。
2
预热平底锅至中火，加入食用油并炒蒜。
3
将切好的西冷牛排放入锅中翻炒约5分钟。
4
加入酱油调味，最后再炒1分钟后盛盘。
营养成分
每份🔥
380
卡路里
- 35g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
炒肉时注意不要让锅太热，以保持肉汁鲜美。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。