
肉桂姜焦糖南瓜籽
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 35 分钟
- 8 份数
- $5
肉桂姜焦糖南瓜籽
成本 $5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 35 分钟
- 8 份数
- $5
食材
调味料和脂肪
- 🧈 2汤匙黄油,融化后分成两份
- 3汤匙红糖,分成两份
- 🌰 1茶匙肉桂粉
- ½茶匙姜粉
- 🧂 一小撮盐
种子
- 🎃 2杯南瓜籽
步骤
1
将烤箱预热至275华氏度(135摄氏度)。涂抹一个烤盘。
2
在一个碗中混合1½汤匙黄油和1汤匙红糖;加入肉桂粉、姜粉和盐,搅拌均匀。将南瓜籽加入黄油混合物中,直到均匀裹上。将种子均匀铺在准备好的烤盘上。
3
在预热的烤箱中烘烤15分钟;检查种子并继续烘烤10分钟。
4
在碗中混合剩余的2汤匙红糖和1½汤匙黄油,并搅拌到南瓜籽上。
5
继续烘烤种子,直至金黄且香气四溢,大约再烘烤10分钟。
营养成分
每份🔥
233
卡路里
- 9g蛋白质
- 11g碳水化合物
- 19g脂肪
💡 使用新鲜的南瓜籽以获得最佳风味和口感。在储存前让种子完全冷却以保持脆度。可以通过增减肉桂和姜的量来调整香料强度。将烤好的种子存放在密封容器中以保持新鲜。