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肉桂姜焦糖南瓜籽

肉桂姜焦糖南瓜籽

成本 $5, 节省 $4

来源: Recommended by CookPal

  • 35 分钟
  • 8 份数
  • $5

食材

  • 调味料和脂肪

    • 🧈 2汤匙黄油,融化后分成两份
    • 3汤匙红糖,分成两份
    • 🌰 1茶匙肉桂粉
    • ½茶匙姜粉
    • 🧂 一小撮盐
  • 种子

    • 🎃 2杯南瓜籽

步骤

1

将烤箱预热至275华氏度(135摄氏度)。涂抹一个烤盘。

2

在一个碗中混合1½汤匙黄油和1汤匙红糖;加入肉桂粉、姜粉和盐,搅拌均匀。将南瓜籽加入黄油混合物中,直到均匀裹上。将种子均匀铺在准备好的烤盘上。

3

在预热的烤箱中烘烤15分钟;检查种子并继续烘烤10分钟。

4

在碗中混合剩余的2汤匙红糖和1½汤匙黄油,并搅拌到南瓜籽上。

5

继续烘烤种子,直至金黄且香气四溢,大约再烘烤10分钟。

营养成分

每份

🔥

233

卡路里

  • 9g
    蛋白质
  • 11g
    碳水化合物
  • 19g
    脂肪

💡 使用新鲜的南瓜籽以获得最佳风味和口感。在储存前让种子完全冷却以保持脆度。可以通过增减肉桂和姜的量来调整香料强度。将烤好的种子存放在密封容器中以保持新鲜。