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肉桂糖南瓜子

肉桂糖南瓜子

成本 $3.5, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 40 分钟
  • 10 份数
  • $3.5

食材

  • 种子和坚果

    • 1 ½ 杯南瓜子

  • 乳制品

    • 🧈 3 汤匙融化黄油

  • 香料

    • 🧂 1 茶匙肉桂粉
    • 🧂 ¼ 茶匙盐

  • 甜味剂

    • 🍬 2 汤匙白砂糖

步骤

1

收集所有食材。将烤箱预热至 300 华氏度（150 摄氏度）。在烤盘上铺上烘焙纸。

2

将南瓜子放入一个大碗中。在一个小碗中混合黄油、肉桂粉和盐，然后倒入南瓜子中拌匀，直到均匀覆盖。将南瓜子平铺在准备好的烤盘上。

3

放入预热好的烤箱中烘烤，期间偶尔搅拌，直至南瓜子呈浅金黄色，约 40 分钟。从烤箱取出后，趁热撒上白砂糖并搅拌均匀，直至完全覆盖。

营养成分

每份

🔥

153

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 6g
    碳水化合物
  • 13g
    脂肪

💡 使用新鲜挖出的南瓜子以获得最佳风味和口感。确保在裹上黄油和香料之前，南瓜子已经清洗干净并拍干，以保证调料均匀分布。冷却后存放在密封容器中以保持脆度。可以根据需要将白砂糖替换为红糖或无糖替代品，以呈现不同的风味。