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肉桂香草格兰诺拉麦片

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 份数
  • $5

食材

  • 液体成分

    • 🍯 2汤匙蜂蜜
    • 💧 1/2杯水
    • 2汤匙植物油
    • 1茶匙香草精
  • 香料

    • 1茶匙肉桂粉
    • 🧂 1/4茶匙盐
  • 干性成分

    • 🌾 4杯未煮的燕麦片

步骤

1

用肥皂和水洗手。

2

将烤箱预热至275°F(约135°C)。

3

在大碗中混合蜂蜜、水、植物油、香草精、肉桂和盐。

4

拌入燕麦片并充分搅拌。

5

将混合物摊开在饼干盘上,形成薄薄的一层。

6

烘烤20分钟。从烤箱取出后,搅拌均匀并重新放回烤箱。

7

再烘烤20分钟,并再次搅拌。

8

再烤5到20分钟,直到格兰诺拉麦片呈现金黄色。

9

用铲子将其分成小块。

10

冷却后存放在密封容器中。

营养成分

每份

🔥

202

卡路里

  • 5g
    蛋白质
  • 32g
    碳水化合物
  • 6g
    脂肪

💡 小贴士

在饼干盘上铺上烘焙纸以便于清理。尝试加入干果或坚果以增添风味和营养。格兰诺拉麦片可以存放在冰箱中以延长保鲜时间。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。