柑橘沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 份数
- $10
柑橘沙拉
成本 $10, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
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- 8 份数
- $10
食材
水果
- 🍊 1个葡萄柚，去皮
- 🍊 1个橙子，去皮
蔬菜
- 10杯新鲜绿叶（生菜）
- 1个小红洋葱，切薄片
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
将水果切成一口大小的块。
3
在大沙拉碗中将水果与新鲜绿叶和洋葱片混合。
4
混合沙拉酱的成分并淋在沙拉上。
5
上桌前轻轻搅拌沙拉，确保均匀覆盖。
营养成分
每份🔥
50
卡路里
- 1g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜的时令水果以提升口感。添加坚果或种子以增加脆度和营养价值。提前准备好所有食材以便快速上桌。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。