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经典辛辣南方炸鸡

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 份数
  • $25

食材

  • 腌料

    • 2杯酪乳
    • 🥚 3个大鸡蛋
    • 7滴辣酱
    • 🧂 2汤匙粗盐
    • 2汤匙黑胡椒粉
  • 裹粉

    • 2杯通用面粉
    • 1汤匙洋葱粉
    • 1茶匙大蒜粉
    • 1茶匙红辣椒粉
    • 1茶匙干牛至
    • 1茶匙辣椒粉
  • 油炸

    • 1夸脱植物油

步骤

1

在一个大碗中,将鸡肉、酪乳、鸡蛋、辣酱、1汤匙盐和1汤匙黑胡椒混合。搅拌均匀后,盖上盖子并冷藏至少20分钟或隔夜。

2

在另一个大碗中,将面粉、剩余的1茶匙盐、剩余的1汤匙黑胡椒、洋葱粉、大蒜粉、辣椒粉、牛至和辣椒粉混合;搅拌均匀。在带边的烤盘上放置一个金属冷却架。

3

从冰箱中取出鸡肉。一次处理一块,将其从腌料中取出,沥去多余液体,并均匀地裹上一层面粉混合物。重复操作所有鸡块,按压裹粉使其粘附在鸡肉上。放在金属冷却架上。再次裹粉并按压每块鸡肉,然后放回冷却架上。

4

向大型荷兰烤箱中倒入1英寸深的油,用中高火加热至350°F(175°C)。在铺有纸巾的烤盘上放置一个干净的金属冷却架。

5

将几块鸡肉放入热油中,翻动一两次,直至金黄酥脆,约10-15分钟。即时读数温度计应显示骨头处温度为165°F(74°C)。保持油温在320°F(160°C)左右。取出并沥干在铺有纸巾的冷却架上。重复操作其余鸡肉。

营养成分

每份

🔥

503

卡路里

  • 31g
    蛋白质
  • 29g
    碳水化合物
  • 29g
    脂肪

💡 小贴士

腌制鸡肉至少4小时可以增强风味和嫩度。使用温度计检查油温和鸡肉内部温度以确保准确性。为了更加酥脆,可以在油炸前再裹一次粉。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。