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俱乐部鸡肉意大利面沙拉

俱乐部鸡肉意大利面沙拉

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 15 分钟
  • 6 份数
  • $15

食材

  • 意大利面 / 面条

    • 8盎司螺旋形意大利面
  • 调味品

    • ¾杯意大利风味沙拉酱或适量
    • ¼杯蛋黄酱
  • 蛋白质

    • 🍗 2杯切碎的熟烤鸡
    • 🥓 12片脆培根,弄碎
  • 蔬菜

    • 🍅 8盎司樱桃番茄,对半切
    • 1杯切碎的芹菜
    • 1杯切碎的青椒
    • 🥑 1个牛油果 - 去皮、去核并切碎
  • 奶酪 / 乳制品

    • 1杯立方体蒙斯特奶酪

步骤

1

收集所有食材。

2

在一个大锅中将适量盐水煮沸。在沸腾的水中煮意大利面,偶尔搅拌,直到有嚼劲但仍保持弹性,大约10到12分钟。沥干并在冷水下冲洗。

3

在大碗中搅拌意大利风味沙拉酱和蛋黄酱。

4

加入意大利面、鸡肉、培根、西红柿、奶酪、芹菜、青椒和牛油果,直至均匀覆盖。

5

享用!

营养成分

每份

🔥

486

卡路里

  • 19g
    蛋白质
  • 37g
    碳水化合物
  • 30g
    脂肪

💡 可以随意用切达奶酪或马苏里拉奶酪代替蒙斯特奶酪。使用全麦意大利面以增加纤维摄入。提前准备好这道菜并冷藏,以获得更清爽的沙拉。加一点柠檬汁以增添鲜味。