椰奶奇亚籽布丁
成本 $5.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5.5
椰奶奇亚籽布丁
成本 $5.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5.5
食材
基础材料
- 🌱 奇亚籽3汤匙
- 🥥 椰奶1杯
- 枫糖浆1汤匙
- 香草精1/2茶匙
- 🍓 新鲜草莓1/2杯（切块）
步骤
1
在一个大碗中混合奇亚籽和椰奶。
2
加入枫糖浆和香草精，再次搅拌均匀。
3
盖上碗，将其放入冰箱冷藏至少2小时，直到布丁变得浓稠。
4
在布丁上放上切块的新鲜草莓后即可享用。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用杏仁奶替代椰奶。可加入自己喜欢的水果或坚果，使布丁更加丰富。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。